Шаимова Ирина Сергеевна

В настоящее время ожирение становится одним из самых распространенных заболеваний среди людей абсолютно любого возраста. Но не многие понимают, что лишние килограммы не просто наносят вред нашей фигуре и настроению, но и приводят к огромному количеству тяжелых заболеваний. Сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркты, инсульты, камни в почках и желчном пузыре, депрессии, онкологические заболевания  – вот далеко не полный список болезней, шагающих нога в ногу с избыточным весом. Как же предотвратить развитие болезни? И как начать здоровую и полноценную жизнь? Нужно просто захотеть измениться: начать правильно питаться и больше двигаться. И конечно пройти обследование у врача-эндокринолога для исключения гормональных нарушений. Рациональное питание, подобранное для конкретного пациента с учетом сопутствующих заболеваний, и разработанный комплекс спортивных упражнений – самые первые и важные шаги к нормальному весу и здоровому организму.